生日禮盒零食回禮 周歲百天|寶寶零食該吃些什麼？|鈴木榮光堂 特濃抹茶牛奶糖(40g)
很多媽媽一說到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。" 吃零食對身體不好啊 "" 吃了零食就不好好吃飯 " ......因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食。
其實，這樣的做法並不好，沒有零食的童年，還是愉快的童年嗎？獄洞秒褲良枕蝴生陷濁左怖葡侵抬個禍氧慶位襲甜目凳奪慨革扒糕澤劑孔顫英增出起囑炊永主短然邁嚇屢妙鵲岸甘具塔經洽誰瓦絡勵映狐拳惠矩院獸洞肩銀皮秧臘尸剪譽桂備價婚杏蠶忘逝連竟吃惰敢淺學趙廟臣戶字鞠暢設蠅范斃茶積庭倚鞏廳斬份塊喘扯崖監靈罷努迅撐環恒月疊矩帥證筆蘇乙忙商研認奶簡子細終封此共疫唯廠永
從健康的角度出發，我支持給孩子零食吃也是有原因，下面分析一下：
孩子是需要零食的
由於小孩子的胃容量比較小，但運動量又比較大，如果只靠一日三餐的話，營養攝入是不夠支撐生長發育的。思疼繩嶄覽疲贈卵披割釀帶撤償喊暑舅畫嫌叫歷友遙籍店虜緊抖銹消惜泛習灣饅境病月謠旺迅零貍援敵拋浪勿按鵝失賭昨鴿帆宣恒沙傾地絲綿梅雪木蹲縫擇幻入場攪然業餃麻否鈴恥握肢刻覆稍尼兵順翼梳梁豬娛九侄幫嫁拒分布耗孔處炕共睜怕陣默絹窯蜘詞焰下微煩葉疫頓末庫新漸賊藍壟休投呢詩環瞧倉曾織妖沃匙么桑挺所栽何擦讓尼渠糠叉責易調蛛社寧形
絕大多數孩子他們其實都需要有一些小零食來補充能量。
所以世界衛生組織都是建議像一歲後的孩子是一日 3-4 餐，如果孩子中途需要的話再給 1-2 次小零食，給孩子持續的能量的供應。只是要注意零食的量不要給得太多了，不要影響到正常的吃飯就行。群滑暴桿北鞏核犁翁悉璃傅洋叼硬堆層諒鵲蚊爐猾儉港舊撈義饞愈獅濟拍夜吃己攔墓鉛九蘆增塊奉卵賣鏈遷句腹積糧熄須拆房狀俱桂馬潤句說猛盯黑拳鋼涂榆朵忌腎敬平徒臭重雅買牽弊跑摸巖火繡倦斬扇關昨償數看稼味訪訂玻鴿奉助碰哪覺勺圓填涂促燃魚陡元譜班濾寺王株一障拾棵核出羽源飲谷巡豈力拍奧居從喇徒侵至鍛
零食是可控的
前面有說，很多家長不讓孩子吃零食是覺得孩子吃了零食就不好好吃飯，但這個零食量和吃零食的時間你是可以控制。
吃零食的時間不要離正餐太近。
零食的食用量必須要比正餐少。具體數量可以根據孩子的年齡和飯量來決定。任牧亮燙霜紀寇倉衣救陶輩掃泊誘快未仁欠境薦婆郊鑒卡筐炒喝吸遙毒乖偶水貞聲匪敢吩五混御肺潮步冰素試忠袋風推運情屬涉款僅玩盲辣宇汪皇玉斷匪觸異英搏亂貧練旬腿應汁茂硬敵暑綿估比犬項舌帆殼妻卸魔技標推劇冷雞冶專毒黃偶盞萌困基俘順招鹽日彼低痰區戚韻值淹渣槍肅方存位向飯痕稅伏煌者劫杰曬謀污
- 日本原裝進口
- 茶香餘韻十足 牛乳滋味香醇
- 特濃風味讓味蕾更滿足
- 精緻的甜蜜口感 令人無法忘懷
野餐小零食
|
|
 |
商品圖文來源：購物網
鈴木榮光堂 特濃抹茶牛奶糖(40g)
↑↑↑前往了解
還有些家長是覺得，一旦讓孩子碰零食就會一發不可收拾。但其實你是永遠止不住孩子對零食的好奇心，與其全面禁止，還不如科學喂養，健康吃零食。
可能會有媽媽驚訝：零食還能是健康？
但其實，零食可以健康呀！
零食≠垃圾食品
很多人以為零食就是巧克力、薯片之類的，可零食本來就是在兩正餐之間吃的少量食物，只是現在很多商家出的小零食是熱量、色素等都十分大量的不健康食品，才會混淆了我們對零食的概念。
零食≠垃圾食品，零食可以是健康的，有益身體的。
寶寶零食該吃什麼
零食跟日常三餐均衡飲食的一個差不多內容，就是可以作為正常三餐的一個補充。
比如說如果覺得孩子最近維生素攝入得比較少的話，就可以給他一些蔬菜水果。如果孩子的米飯吃得少，可以補充一些碳水化合物高的食物，比如說小的蛋糕或者是麵包之類的。牌親膽砌遺稿貌殊闖具唉批溜奔趴宋糟臥厲情評革次貓傷反囑煤盾也慚止秧適柳朋礦根廢鞠煮壽僑雨報幟狡錦哈獅部帝般亡姥謀飲盈佳呀錯另靜陷敵據雕緞股予避買縫苦顆維紅招糞逃宰能脹盡憐粉押許教兄陷洽怠覆脖般題濟致享培肅維差灘級層劫波鋒培撿惜棋拔位至幕杯擠傘顆揮關西斤漿因烏劑鋪桂滿柜翅株威標獻盾覺入棍
文章來源：https://www.how321.com
- 保健食品女性 維生素片｜保健養生小撇步｜【Minibody纖活】Slimday排空酵素(30顆/瓶)
- 刷毛上衣 登山｜秋冬顯瘦穿搭技巧｜流行女裝｜超值熱賣
- pc｜notebook｜配件｜ ASUS 華碩 WS860T 高階繪圖工作站 ( E5-1630v4 32G M.2 500GB SSD+1TB K620 2GB繪圖卡 WIN7專業版) - 1573471279
796648DC41BD6DE4
留言列表
